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Mostrando entradas de 2019

¿Quizás Tengo Hambre? | Autistic Zebra | Traducción al Español

 octubre 16, 2019 ~  AUTISTICZEBRA Estuve hablando con dos amigos autistas hoy. Y el tema era comer y cómo todos luchamos por comer. Todos mostramos un patrón común que parece que se reduce a dos cosas, la interocepción y la disfunción ejecutiva (¡creo!). Básicamente, no nos damos cuenta de que tenemos hambre, pero incluso cuando lo hacemos, nos cuesta hacer algo al respecto. Interocepción significa la capacidad de sentir lo que está sucediendo dentro de nuestros cuerpos y cubre cosas como el hambre, la sed y la necesidad de usar el baño. Muchas personas autistas tienen una interocepción deficiente y luchan con esto a diario. Cuando se trata del hambre, a menudo no nos damos cuenta de que tenemos hambre hasta que es demasiado tarde y nos hemos pasado de la raya. E incluso entonces podríamos necesitar a alguien más que nos lo recuerde. Podemos sentir un dolor en el estómago y pensar "¿es esto hambre?" O tal vez lo único que nos alerta son los sonidos que hace un estó...

Burnout Autista

Es muy común que los autistas tengamos "burnout autista" o agotamiento mental y físico, debido al gran esfuerzo que hacemos al socializar a diario, en nuestros trabajos o simplemente con la familia.